Matbucha


Ingredientes


  • 1 quilo de tomates sem pele e sem sementes cortados em cubinhos
  • 1 xícara de quinua
  • 3 pimentões verdes
  • 3 pimentões vermelhos
  • 1 berinjela cortada em cubos
  • 1 abobrinha cortada em cubos
  • 1 bandeja de cogumelos shitake cortado em tiras grossas
  • 3 cebolas em cubinhos
  • 6 dentes de alho picados
  • 4 colheres de sopa de páprica picante em pó
  • azeite de oliva

    Modo de preparo

    Refogue no azeite a cebola e o alho. Quando dourarem acrescente os tomates. 
    Adicione a páprica e deixe cozinhar por 3 horas com água para fazer o molho. 
    Quando os tomates derreterem o molho estará pronto. Reserve.
    Com um garfo espete os pimentões e leve diretamente a chama do fogão, vá girando até tostar a casca e conseguir retirá-la. Corte-os em tiras grossas.
    Em uma assadeira coloque a berinjela a abobrinha e os pimentões. 
    Asse por 40 minutos aproximadamente e reserve. Acrescente o shitake e a quinua ao molho. 
    Cozinhe por 20 minutos. Se for necessário acrescente mais água ao molho. 
    Por último, acrescente os legumes já assados ao molho. 
    Tempere com sal e pimenta a gosto.

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