Ingredientes
- Folha de hortelã
- Casca de maçã
- Mel a gosto
Modo de preparo
Leve para ferver as folhas de hortelã e as cascas de maçã durante 5 minutos
Desligue o fogo e adoce com mel.
Ritual:
Quando entrar em casa tome um banho, faça o chá e tome-o lentamente
Mentalize que está jogando todos os momentos ruins do seu dia numa lata de lixo
Quando acabar o chá escreva todos esses momentos e jogue tudo no lixo, reserve só para isso
No final da semana ou na lua minguante jogue tudo fora.
Desligue o fogo e adoce com mel.
Ritual:
Quando entrar em casa tome um banho, faça o chá e tome-o lentamente
Mentalize que está jogando todos os momentos ruins do seu dia numa lata de lixo
Quando acabar o chá escreva todos esses momentos e jogue tudo no lixo, reserve só para isso
No final da semana ou na lua minguante jogue tudo fora.
- Rendimento: 4 porções
- Tempo de preparo: 60 minutos
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